Hej kære cykelkammerater

Det er klart at de der ønsker at køre gennem hele Marselisskoven uden for cykelstien selv tager ansvaret og det er ok. Den løsning i har fundet ud af i dag er rigtig god, da de der kører på cykelstien derved ikke behøver at køre omkap med ryttere der befinder sig ude på vejen gennem skoven.smiley

Mit ben er gul og blå langt op på låret. Har begyndt at træne blodomløb med et lille program. På fredag begynder jeg at køre på kondicykel. Derefter bliver jeg styrketrænet på kommunehospitalet som påbegyndes den 26 juli – 12 lektioner over 4 uger. Derefter tages cyklen frem igen til efterårsopstart i roligt tempo. Har ingen smerter panodil ikke kan klare.smiley

Husk i sidste at tilmelde jer DEN SKØNNE SKAGENTUR inden den 20 julismileyPå nuværende tidspunkt er vi 13 tilmeldte. Glæder mig meget til turen sammen med jer.

Træning Tangkrogen torsdag kl 900

Venlig hilsen

Ove K