Hej Cykelvenner
En opfordring til i gæve gutter om at begive jer til spinning hos DGI. Vi er i øjeblikket seks ryttere fra klubben som træner onsdag og torsdag, nogle går endvidere til gymnastik mandag og fredag. De seks er Bjarne, Ove S, Torben, Flemming G, Christian, og Flemming A. Håber at se jer.
Venlig hilsen
Christian
Undskyld, til Henrik om også er med på spinningholdet.:)
Det er da fantastisk som der trænes her i vinterperioden, samtidig kan vi udvide vores ordforråd
det er super. Til foråret gives der baghjul til de af os, der kun hjemmetræner .
Godt gået drenge. Der bliver fart på fra sæsonstart. Jeg tager turen til Odder Fitness, 2 x spinning og 2 x styrketræning om ugen.
Spinning onsdag og torsdag er det OK? Hvis man udsætter kroppen for “overload” i restitutionsfasen risikeres nedbrydning istedet for opbygning.